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老年人在大连泡温泉,选择哪家好

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老年人在大连泡温泉,选择哪家好

发布日期:2018-06-25 作者: 点击:

大连温泉哪家好

   温泉不能包治百病,也并非人人皆宜,尤其是老年人。郑振国教授介绍,超过75岁的老年人,即使身体再健康,也不应该泡温泉。这是因为目前医学界做的临床研究都是有年龄界限的,像75岁这样的年龄,一般很少被纳入研究范围,所以很难判断温泉会对他们的身体带来怎么样的影响。


    泡温泉是很好的养生方式,温泉中含有很多对人体有益的矿物质。邀几位老年朋友去泡泡温泉,可以解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病。据了解,多数中老年人都患有胃炎、支气管炎、关节炎等慢性病,冬季可以通过泡温泉来调理、治疗这些病。老人通常喜欢结伴而行,和老友舒舒服服地在温泉里泡上一天,真是一种享受。 ,选择对了很重要。


    老人怎么知道大连温泉哪家好?一定要循序渐进,泡温泉前要用手试试水温,然后先泡双腿,慢慢泡下半身(心脏以下),待适应后再将上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身,适应后再离开水池。泡温泉时间不宜过长。温泉水温多在38摄氏度以上,身体泡在水中,汗水不能蒸发,时间长了就可能导致“中暑”。且水中的物质会对人体进行渗透,引起皮肤起皱水肿。故浸泡时间以15至20分钟为宜,中间最好能起身1至2次。

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