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冬季来鸿缘温泉度假,不二的选择

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冬季来鸿缘温泉度假,不二的选择

发布日期:2017-11-13 作者: 点击:

大连温泉度假

   冬天最享受的事儿莫过于外边寒风凛冽,可屋内却泡在舒服的温泉中,感受身体被一点点融化,让自己的心灵却越来越透明清晰。没错,泡大连温泉度假温泉是这个冬天首选的减肥项目,也是健康养生的不二法宝。闲下来时,我们不妨约上几个好友一起去体验温泉的神奇魅力!


   温泉泡汤程序


  第一步:探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉中。


  第二步:脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。


  第三步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。


  第四步,掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。


  第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。


  第六步,注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。


  温泉泡汤小贴士:


  另外,享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋

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