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你会泡温泉么?大连温泉酒店告诉您。

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你会泡温泉么?大连温泉酒店告诉您。

发布日期:2017-06-06 作者: 点击:

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1、泡温泉水温选择: 水温一般不超过40度,儿童水温应再降低2度,温泉温度以35-43度,为一般人较能接受,泉温太高,反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着,对身体虚弱的人可能造成神经衰弱,虚脱等症状。

2、时间讲究: 许多人认为泡温泉的时间及次数愈多愈好,这是错误的。其实浸温泉的时间拉长,次数愈多,会使肌肤的水分油脂加速流失,一般最好以 30 分钟为标准,且每日最多以不超过三次为限,浸温泉时间可视个人需要及泉温而有所不同,一般来说可以每泡汤10分钟,起身休息5分钟,可重复2-3次;饭后须隔60分钟,才能去泡温泉。

3、多喝水: 泡汤前先喝200cc水,泡的过程中多次补水。

4、不适宜泡温泉的人: 怀孕、生理期、心脏病、高血压、低血压、皮肤有伤口者、有眼疾者、动脉硬化者、过度疲劳、饮酒过量、空腹不宜浸泡。心肌梗塞、心律不整者、静脉曲张严重者、恶性肿瘤者癌症、白血病、血管并发症的糖尿病重患者,不宜泡汤 。

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