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大连安波温泉度假村告诉您冬病夏治泡温泉,祛风除湿还美颜!

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大连安波温泉度假村告诉您冬病夏治泡温泉,祛风除湿还美颜!

发布日期:2017-06-06 作者: 点击:

大连温泉度假

闷热的夏天

焦灼的空气

你是否躲在屋里吹空调

其实,还有一种神秘的解暑方式

那就是泡~温~泉~


专家表示,夏天气温接近人体温度,人体散热以排汗为主,用热来除热才是最好的养生消暑方法,可以治标治本,还能给身体带来以下好处:

1.解暑降温 

   夏季泡温泉是一种“顺四时,适寒暑” 的健康消暑休闲方式。夏天浸泡在热温泉里,可以消除身体的闷热。

2.瘦身美肤

   夏季天气干燥,皮肤更容易老化,温泉水略高于人体的温度,能令肌肤毛孔迅速张开,吸收温泉中的矿物质元素,达到减肥、润肤的效果。

3.排除毒素 

   夏季泡温泉是很好的排毒方法。夏天泡温泉可加速新陈代谢,身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外,有助于提高体质和免疫力。 

4.冬病夏治 

    冬病患者体质多偏虚寒,所以在冬天治寒症,就像是雨天里晾衣服,是很困难的。夏季,外界暑热骄阳,这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处,最易被赶出来,而汗为心之液,可泻过旺之心火,也可将侵入皮肤的寒邪及时排出,所以夏季泡温泉可谓治冬病之首选。

5.消除疲惫  

    夏季天气炎热,人更容易感到疲惫,在热气缭绕的温泉中,舒心活络,放松身心,温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。

6.放松心情 

    在闷热的夏天里,躺在温度适宜的温泉池中,闭上眼,感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出,放松身心,享受温泉善意的簇拥。此时,凡尘的喧嚣远离了,都市的压力洗脱了,人的心结也解开了,久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现,温泉不是只属于冬天的专利,原来夏天也同样适合,而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”,可以放飞心情,愉悦身心。

7.轻松健身 

    运动有益身心健康,但过量的运动却可能加重各器官的负担而适得其反,特别是对于不常运动的人来说,多大的运动量适合自己其实很难掌握,偶尔运动一下带来的可能不是健康而是几天的肌肉酸痛。夏季泡温泉,可以增加全身的血液循环,促进新陈代谢,是一种静态的自然运动,是最好又最懒的体育锻炼。

8.帮助睡眠 

    中华养生学认为“夏天心火旺、肺气衰,应晚睡早起”。因为晚睡早起,夏季睡眠就更加重要,而泡温泉可在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经,泡后更易进入梦乡,舒畅睡眠,起到改善睡眠质量的效果。


 注意事项 

1、体质虚弱及肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏季泡温泉。

2、夏季泡温泉不宜水温过高、浸泡时间过长,每泡10分钟-15分钟(视个人耐受能力而定)。  

3、夏季泡温泉时,还要注意科学补水,最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分,避免出现脱水等症状。

本文网址:http://www.shsarq.com/news/366.html

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